< Менопауза и акупунктура » д-р Камелия Славова

Менопауза и акупунктура

Всяка жена минава през три фази на развитие в живота си: пубертет, полова зрялост и менопауза. Менопаузата обикновено настъпва между 45-55 годишна възраст, и следва да се разглежда като преходна фаза в живота на жената.  Тъй като промените, които настъпват в  менопаузата са свързани с намаляване функционирането на някой органи, тялото става по-податливо на болести. Една добра предварителна нагласа  е от съществено значение за плавен преход през тази фаза. Експертите съветват за менопаузата да се мисли като за начало на втора зряла възраст,тъй като повечето жени се  очаква да живеят до около 75- 80г, така че е важно да се помисли как да прекарат следващите двадесет – тридесет години по-добре.
1. Какво представлява менопаузата?
Менопаузата е преустановяване на менструалния цикъл, който бележи края на половата зрялост. Една жена се казва,че е  достигнала менопауза, когато тя не е имала менструация в продължение на 12 последователни месеца като не съществуват други причини за липсата и. Това обикновено се случва на около 50-51г, но може да варира от 40-65 годишна възраст. Понякога за тези промени се използва термина  климакс .

2. Етапи на развитие на менопаузата
Целият процес протича постепенно и обхваща период от 10 до 20 години. Той обикновено се разделя на два етапа.
• Пери-менопауза: Това е времето, когато в тялото започват да настъпват промени- хормоналните нива започват да се колебаят, менструалния цикъл и овулацията стават нередовни, и фертилитета намалява. Пери-менопаузата може да започне най-рано на 35-годишна възраст, но обикновено започва на 39- 40г. и продължава четири до пет години или повече. През последните една-две години, поради ускорен спад в нивото на естрогенната секреция, много жени изпитват определени физически симптоми.
• след менопауза: официално, може да се каже че менопаузата е започнала, когато менструалните цикли са липсвали в продължение на 12 последователни месеца. След напълното спиране на менструацията, яйчниците  все още секретират хормони в продължение на 10 години или повече но в намалени количества. С течение на времето, типичните признаци на менопаузата постепенно намаляват по тежест и изчезват, но в дългосрочен план рисковете за здравето, свързани със загубата на естрогена като остеопороза и сърдечните заболявания се увеличават.
3. Какви са признаците на  менопаузата?
Броя, вида и тежестта на симптомите зависи от редица фактори, включително от общото здравословно състояние, наличие на подкрепа от семейството и приятелите, на финансовата стабилности др. Симптомите могат да се продължи от 6 месеца до две години. Приблизително 10-15% от нямат никакви симптоми. Въпреки това при около 10-15% се появят симптоми които са доста тежко изразени.

Най-често такива са:

  • Главоболие
  • Горещи вълни
  • Гадене
  • Слаба концентрация
  • Вагинална сухота
  • Инфекции на пикочния мехур
  • Често уриниране
  • Намален сексуален интерес
  • Промени в настроението
  • Депресия
  • Недостиг на витамини и минерали
  • Проблеми със съня
  • Намаляване на костната плътност

4. Защо някои жени имат проблеми, а други не?
Симптомите на менопаузата се дължат на промени в нивата на естроген и прогестерон,  които регулират овулацията и менструацията. Тъй като яйчниците стават по-малко функционални, има  по-малко хормони,  което предизвиква редица биологични промени. Като цяло, постепенното намаляване на яйчниковите функции позволява на тялото бавно да се адаптира към тези хормонални промени. Въпреки това, когато функцията на яйчника спре изведнъж,например при  хирургично отстраняване, симптоми могат да бъдат особено тежки.
5. Могат  ли да се предотвратят или намалят симптомите?
Няма начин да се предотврати настъпването на менопаузата, но може да се намали тежестта на симптомите. За жени в менопауза, много от неприятните симптоми не се дължат само  на  хормонални промени, а са свързани с външни фактори като стрес, неправилно хранене и недостатъчно движение. Симптомите могат да бъдат значително намалени чрез подобряване на начина на живот .

6. Необходима ли е консултация с лекар?
Консултацията със специалист е необходима ако има:
• обилни кръвотечения ;
• менструацията трае по-дълго от обичайното;
• кървене между периодите;
• периоди, по-къси от 21 дни.
7. За и против хормоналната терапия
Въпреки че според много проучвания лечението с хормони крие рискове за здравето, все още естрогенната терапия е общ и ефективен вариант за облекчаване на горещите вълни и вагинална сухота. Тя може да бъде подходяща за краткотрайна употреба при жени с умерена до тежка степен на симптомите. Задължителна е индивидуална  преценка за рисковете и ползите от хормоналната терапията всяка една жена.
Неподходящи за хормонално лечение са жени с:
• Рак на ендометриума
• Рак на гърдата
• Инсулт
• Нарушения в кръвосъсирването
• Недиагностицирано необичайно вагинално кървене
• Чернодробна дисфункция

8. АКУПУНКТУРА

Акупунктурата и прилагането на мокса може да засили функционирането на бъбреците,  да стимулира производството на кръв ,да премахне блокажи в меридианите, така че тялото да възстанови своя баланс. Клинично, акупунктурата заема  важна част от лечението на менопаузата .Например, акупунктурата стимулира някои точки, които активират яйчниците, за усилване на хормоналната секреция, както и за засилване на имунната система. С подходящ подбор от точки и стимулиращи  техники, се облекчават симптомите на менопаузата и се забавя дегенерацията на яйчниците.Клинично е доказано ,че с помощта на акупунктурата се намаляват както горещите вълни така и съня .

Leave a Comment
Регистриран в
AddBg.com : Уеб Директория # .: BGtop.net :. Топ класацията на българските сайтове Rank Дамски клуб
женско онлайн списание